يمكنك بسهولة تتبع عادة التدخين الخاصة بك ، والحفاظ عليها تحت السيطرة وتقليلها مع هذا التطبيق. يمكنك معرفة عدد السجائر التي تدخنها ، ومقدار الأموال التي تنفقها ، وعدد العبوات التي تستهلكها خلال التطبيق باستخدام الفترة. أسهل طريقة للإقلاع عن التدخين هي السيطرة عليها ، وأسهل طريقة للسيطرة على شيء ما هي من خلال تتبعه وتصوره.
أيضًا من خلال النقر على زر القلب في الجزء السفلي الأيمن ، يمكنك معرفة مقدار الضرر الذي يلحق بجسمك والحصول على مساعدة من منظمة الصحة العالمية. (هذا التطبيق ليس له أي ارتباط بمنظمة الصحة العالمية.)
بعد تحديد السعر وعدد السجائر في العبوة ، انقر على الولاعة في التطبيق أو في القطعة كلما كنت تدخن ، للإشارة إلى أنك تدخن. لذلك عندما تنظر إلى الوراء ، يمكنك بسهولة رؤية عدد السجائر التي قمت بتدخينها في أي يوم ويمكنك المقارنة مع اليوم لمعرفة مقدار التقدم الذي حققته.
إذا كنت ترغب في تخصيص التطبيق ، يمكنك كتابة اسم على علبة السجائر ، أو تغيير لون العبوة ، أو تحديد لون المرشح.
- يمكنك مشاركتنا أفكارك في التعليقات أو مباشرة إلى صفحة الاتصال الخاصة بنا حتى نتمكن من نقل طلبنا إلى مستويات أخرى.